典型案例: 阿峰在一家外资企业担任主管,最近公司经营受到了金融风暴的影响面临重组,要尽量减少中层主管。由于人事变动很大,他有几次险些职位不保。 为了立足,他唯有逼迫自己更加勤奋。以前阿峰还能把家庭和工作分开,工作上也一向游刃有余。但现在,即使下班回到家,他也常常因工作中的事夜不能寐。失眠开始成为一种习惯。而顶头上司几乎每周都要问,为什么部门业绩没有突破,为什么又有客户投诉,每次听到领导的责备,他的脸色就会发白。 近半年来,阿峰每天都是早早去上班。上班加班加点再正常不过,下班应酬也是生活中必不可少的一部分。每天走出办公室已经是午夜11点了,到家就已近凌晨,妻子早睡着了。因为常常加班到很晚,他和妻子几乎都没有什么交流的机会。而儿子寄宿在学校,快半年没有见面了。在家,阿峰感受不到家的温暖,而在公司,他也越来越难以控制自己的情绪。以往可以对下属做到客观批评,但现在却常常演变为责骂。而下属见到他,也条件反射似的立刻会变得表情僵硬,唯恐避之不及。 总之,现在阿峰的心情越来越不好,一想到自己多年的积蓄购买的股票,在股市一跌再跌之下,已跌去了70%多,他真是欲哭无泪;特别最近公司业绩不好,大幅裁员恐怕在所难免,阿峰也每天为自己的职位担忧,为此他失眠、厌食,情绪下降到冰点,甚至不敢面对家人。 心理分析: 最近一年,金融危机对大家的心理影响非常大。很多人的心情如股市指数大起大跌,前往心理科问诊的焦虑抑郁病例激增。许多公司也有成本压力,员工对自己的职位患得患失,容易被经济起伏带动。在金融危机的大环境下,对多数职场人来说,职位是否能保住,确实是很大的压力。这会导致郁闷、烦躁。很多像阿峰一样,每天担心自己职位不保的人,今天感觉累,明天也很累,但却没有重视这个问题。就像鞋里的一个沙子,因为它很小,你也就懒得把它倒出来。但是走了很远的路,你会发现,脚已经受伤了。 像阿峰一样的无数在金融危机下忧心忡忡的职场人,就像穿着有小沙子的鞋赶路。由于每天要面对的问题很多,受伤几乎是必然。 下一页:心理处方>> |