揭开抑郁症的神秘“面纱”

　　负性情绪的“伙伴群”

　　经常听到前来就诊的患者在讲述自己抑郁时，又说出一连串其他负性情绪。比如说，有的人说自己不仅心情不好，还经常莫名其妙地体验到一种心跳急促、控制不住的惶惶然，这种情绪状态叫焦虑。另外，临床上我们还常看到紧张不安、恐惧等不良感觉也混杂在抑郁情绪之中，与抑郁同时存在。

　　从心理学角度看抑郁，在我们的内心中，情绪往往不是单一存在的，而是作为一种情绪背景被当事人感受到。比如：欣喜、愉悦、舒畅、欢快是一组良好的心情，我们在感受它时不会刻意区分它具体是哪一种。不良情绪也是如此，它们往往也是结伴而来，混杂在一起呈现出来，而混合的不良感觉便成为一个阶段情绪的“底色”——无聊、沉重、阴郁，灰暗的感觉挥之不去。

　　在前文中，我们介绍了抑郁症的临床表现，通过这个窗口，我们了解了什么是抑郁情绪，可以想见抑郁是怎样地改变了人们的生活，那种弥漫的、难以自拔不快感与常人的不快乐是如此的不同。抑郁表面上好像就是心境不好，有的人试图希望通过听音乐，休闲、运动、旅游等方式来改变，可往往看不到期待中的效果。而通常治疗的原则是：初期接受药物治疗，药物治疗的作用是改善情绪状态，待情绪稳定一些后，还要进行一个阶段的心理治疗。在心理治疗中，在医生的引导下，患者通过表达感受，疏解情绪，改变想法、认识性格，包括寻找新的应对问题的行为方式，都会促进抑郁症的康复过程，使抑郁的人真正走出抑郁情绪的泥沼。