抑郁症总是“悄悄来 慢慢走”
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有一个工读学校的男老师，40岁左右的样子，他非常热爱他的工作和学生，但他的脸上常年看不见丁点笑容，从不参加任何社交活动，在家人面前也很少说笑，只有在他的学生面前，才会看见他有点微笑的表情。 这是一例非典型的抑郁症，他虽然没有典型抑郁症明显的情绪低落、思维迟钝、意志消沉等，但这类病人的内心十分的痛苦，也有“活得太累、生不如死、度日如年”的感叹，但在家人及学生面前，却强装笑颜，旁人无法想象他的内心世界，这类患者多见于知识阶层。而我市前段时间发生的“患抑郁症警察跳楼事件”，就是重度抑郁症的表现，成天想着自杀，认为自己毫无价值，没有活着的必要。 据了解，当你表现自己或家人，出现持续两周以上的情绪低落或思维有问题，又不能自己摆脱时，最好到专业机构去咨询一下，看看自己是否患上了抑郁症。据相关数据显示，每月到心理门诊看抑郁症的患者占到该门诊总患者的60%-80%，抑郁症也被专家们称为心灵的第一大杀手。 ●学习抑郁症楠楠高三学生男孩 楠楠在学习上非常努力，成绩一直排名靠前，转到重点中学后，前半年成绩还能稳住，后来就被人赶超了。此时，不仅老师批评他学习下降，连家长也整天压他，结果他的情绪一落千丈，觉得自己很无用，曾自杀了两次，均被抢救了过来，但成绩却从班上的前五名落到倒数第三名。 对他的情况，父母一点不在意，以为只是孩子在闹别扭，过两天就好了，结果楠楠的一个亲戚懂点这方面的知识，就带他到诊所去看，经过专业医生的测试，发现楠楠已经属于重度抑郁症，表现为情绪低落、行动减少，且思维迟钝、构思困难，记忆力和注意力明显下降，最后确定，抑郁症是楠楠成绩下滑的主要原因。 专家支招：像楠楠这种情况的孩子，主要是因为学习压力太大造成的，在用药物对他进行治疗的同时，家长和老师也要在态度和方法上有所配合，让他的情绪有所好转，逐步恢复到以前的学习状态中去。 ●情感抑郁症浩子工厂职员43岁男性 浩子所在的单位其实效益不错，每月都能稳定的收入1500元左右，他的压力来自于他那能干的老婆。老婆在一家民营企业工作，工作能力很强，月工资收入高达5000元左右，由于经济收入的高低不平，导致家庭地位的悄然变化，老婆经常晚回家，而且喜欢指使浩子做家务，这让浩子的男性心理难以承受，发展到最后，竟连夫妻生活也不行了。 浩子到诊所看病时，整个人的状态非常糟糕，本来在单位是个技术骨干，但却因为反应慢、情绪低落而导致工作效率降低和人际关系下降，在单位里不再吃香，在家里，也从不与老婆讲话，从不参加有老婆的任何聚会和活动，经历过几次轻生后，本着“好死不如赖活着“的心态勉强活着。 专家支招：浩子的病因主要在他老婆身上，必须要在治疗中让他接纳现实生活中的一切，包括老婆的收入比他高，时间比他紧等现状，而他也必须调整心态来扮演家中应有的角色，不要成天胡思乱想，通过认识治疗让他从根本上改变对事物的看法，改变思维模式，整个人才会积极向上的生活。 ●工作抑郁症小君私企老板33岁女性 小君是个典型的重庆美女，聪明、能干、事业心强，将自己办的一个工厂经营得红红火火，与家人的关系也非常融洽。可厂子做大后，应酬也多了起来，需要经常出去喝酒，有时在酒桌还会遭遇性骚扰，这让小君非常难过，回家向老公发泄，反而引起老公的误会，骂她自己不检点，才会引来麻烦。 在工作与家庭都不顺心的情况下，小君感到自己已无法面对生活，慢慢地做事不灵光了，思维迟缓了，有时因工作的原因批评了一个下属，回家后却不能原谅自己，认为自己对“人民群众”犯了罪。渐渐地，老公及孩子都开始疏远她，认为她有病，于是，她开始想死，并设计了多套死亡方案，包括用炸药将自己炸死，或是搞了仪式躺在玫瑰花中死。生意因此一落千。 专家支招：小君的治疗最好用药物加上认知疗法，让药物稳定她的情绪，让认知疗法帮助她正确看待生活及工作的人与事。另外，老公应该对她理解一些，关心并支持她的工作，在她困惑时帮她出出主意并开导她，让她重新树立起生活和工作的信心。 三种因素造成抑郁 心理、社会、身体是造成抑郁症的三种主要因素。很多人心里面装了心事，自我苦恼却不能及时找人倾诉，或是某些欲望达不到满足、欲望过高受到挫折等，都可能造成心理上的负担。用通俗一点的解释来说，人们常说这个人在生气，等气过了就好了，其实不然，如果这生气生过了度，又没有得到及时的缓解，就很有可能造成抑郁症的发生。 社会因素就比较多了，它包括我们必须面临的工作压力、学习压力、人际关系及婚恋及子女关系等，这些关系都是我们不可避免的，也是现代人患抑郁症的主要原因之一；而身体因素，多是因为患者本身有了某种病，不可治愈或很难治愈，因此背上包袱，不得释然。 抑郁的影响及表现 很多老百姓都认为心理上的病是小事，不太关心，也不会花钱花时间去治疗它。其实，抑郁症状对人们的生活影响是非常大的，严重的还会导致患者自杀。 预防和治疗抑郁 据两位专家称，要想预防抑郁症，必须要有这方面知识的获得，要学会面对生活及工作中的事，遇事尽量发泄出来，不要回避它，及时调节自己的心态，加强运动，当环境不能改变时，就改变自己。 已有了抑郁症的表现，也不要担心，现在治疗抑郁的药物和方法很多，有了病到专业机构去咨询和诊治，抑郁症是完全可以治好的。据了解，我市有多家心理咨询中心和医院的神经专科都可以治疗抑郁症，患者最好是先通过咨询确诊后，再开始进行治疗，在服药期间，一定要遵守医嘱停药或减药，否则，抑郁复燃，症状将会更严重。 精神心理热文推荐： 更多精彩请看：医网精神心理科 |
