焦虑症：百万富翁成穷人

四、病前性格特征、精神因素及家族中有类似发作者。

五、已影响患者的工作、学习和生活。

六、排除癔症、抑郁症、精神分裂症、心脏疾病及其他躯体疾病和精神疾病伴发的焦虑状态。

两招治疗焦虑症

一、精神治疗：以支持性心理治疗为主，使患者认识疾病的本质，解除其心理负担，增强治疗信心。辅以各种形式的松弛训练，如气功等。还可适用认知疗法、森田疗法、精神分析疗法和行为疗法。

二、药物治疗：抗焦虑药既能稳定患者情绪，又有助于心理治疗，以苯二氮类最常用，亦可选用具有抗抑郁和抗焦虑双重作用的抗抑郁药，如多虑平、麦普替林、太息定，惊恐发作时可静脉缓慢注射安定。

焦虑症预防秘笈

一、提高自身心理素质。焦虑症最根本的心理机制是对事情过分认真、看得过重导致，因此，应从小培养乐观、开朗、洒脱的心态，培养良好的心理素质。

二、学会面对压力和挫折。遗传因素和工作压力是焦虑症发病的两大因素，要学会应付各种挫折，培养缓解压力的技巧，增强承受压力、挫折和打击的能力。

三、保持良好的人际关系，有利于释放压力，建立起心理支持机制。

四、培养多方面的兴趣爱好，压力来临时，成为转移注意力的有效目标。
 

精神心理热文推荐：

心理排毒 你会吗

巧妙应对女人心里恐惧症

解读性爱日记热衷者的心理

垃圾食品吃多了你会抑郁

网络色情瘾君子的心理大剖析

别把“工作焦虑症”传给孩子

更多精彩请看：医网精神心理科