网络成瘾与人格缺陷

　　逃避现实 焦虑抑郁

　　美国宾夕法尼亚大学的一项调查表明 ：最容易使上网者成瘾的是“聊天室”，它是一个借助网络空间举行的“化装舞会”，对网友极具吸引力。

　　上网者在上网后精神极度亢奋并乐此不疲，会长时间使用网络聊天以获得心理的满足 。而且上网后行为不能自制，在虚拟的网络世界中来逃避现实，并时常出现焦虑抑郁等症状。电话和上网费用猛涨 ，上网时间每次都不能得到控制。“网络成瘾症”已成为一种新的心理疾患，应该引起人们的重视。

　　因为“网络成瘾症”是一种陷于其中的主动行为，它会使人失去自我，改变个性。尤其网络情感的交流上，如网络爱情中会充满了虚拟的性诱惑，使人感到激情难捱，沉湎于网络爱情之中而不能自拔，他们在平时是一些希望得到关注、孤独感强而又渴望交往的需要者，又是认为自己不能成功而感到压抑的自卑者。社会地位较低而社交面狭窄者，也最容易成瘾。

　　他们在现实生活中表现出冷漠、自私或与人格格不入，现实与虚拟社会中角色分离性人格的产生，被称为网络双重人格，其在网络的表现与其在现实中的表现有极大的反差。

　　他们可以在同事和家人面前是谦谦君子，而在网络上是粗话连篇的“率真人”，两副面具使他（她）越来越沉迷于虚拟的网络世界，越来越与身边的人格格不入，达到走火入魔的状态。

　　在进入虚拟的网络世界后，他们能成为掌握一定权力、富有智慧、勇敢而成功的英雄，现实生活中得不到的或失去的在网络中都能实现，因此，错把网上所有的东西当真的，而把现实生活当假的。

　　走出虚幻 调整心态

　　对于“网络成瘾症”的预防，可以运用“成功教育”的理论来改变成瘾者的错误认知，让他们在现实生活中获得成功。

　　经常鼓励他们的每一个进步，帮助实现某个计划，改善与人交往的关系，体会在真实生活中的成功感，认识到自己是一个有价值的人。还要做到对成瘾行为的后果要有认识，从控制自我行为上做起，约束上网时间。

　　其次，要重视现实生活对于个人的重要性，积极参与各项活动，做好实在事情，破除沉迷于虚幻世界的心理。

　　最后调整心理适应力，摆脱对网络的依恋心理。

　　让信息化社会、网络平台给人带来的各种便利和各种信息知识，能真正给人类带来幸福。