别为自己的“怪异”行为太伤神

　　敲敲打打

　　问：为什么我喜欢到处敲敲打打，制造重复节奏的声音？我是否有自闭症？我爸爸也是这个样子，把妈妈和我妻子气得发疯，这和性别有关吗？

　　答：这种行为跟性别无关，也不能仅因为有些自闭症患者喜欢重复做某些动作，就认为你也有自闭症。我们请教的专家认为，你的病另有名堂：过分忧虑。

　　临床心理学家佩路斯建议道：“下次你在敲打时，停下片刻，想清楚是什么让你感到焦虑。”是你的工作，还是你的妻子？坦然面对，是处理焦虑的较佳方法。因为敲打虽能暂时纾缓情绪，却没有解决根本问题。

　　咬手指甲

　　问：为什么我会咬手指甲，或剔起指甲根部的外皮，直到流血？是精神紧张吗？还是过分爱好修饰？这是否类似一些少年爱做的割腕行为？是我想控制环境？还是跟口腔有关的怪癖？

　　答：你想把烦恼转嫁到手指上吗？有些教科书说这种行为是吹毛求疵的表现，但背后隐藏的问题其实更为严重。纽约州立大学北部医科学院的心理学家约瑟·韩默斯巴克说，我们就像猴子和狗一样，天生爱梳理毛发，但过分修饰的行为却有更深的含义。

　　“这是释放忧虑的原始方法，你或许因某些事很生气，但为了保护自己，不能以适当的方法把愤怒表现出来。这种处事态度很幼稚，很不成熟。”要是你经常把手指弄得流血，你该去看心理医生，然后才找指甲美容师。

　　冷漠流泪

　　问：有时我觉得自己是个冷漠的人。儿子在学校遇到困难，我无动于衷；妻子碰上不如意的事情，我并不关心。但我竟然会因为一则啤酒广告而流泪。我是否神经不正常？

　　答：你并非神经不正常，感情是很难处理的。我们所有人多少都有过冷漠的时候，你可能是把对某些事情（如家庭，人际关系）的真正情绪，转移到虚构的广告上。你为广告哭泣，因为那样比较安全，而为真正在发生的事情哭泣，却带有风险。

　　“要是认真地审视你跟妻子的关系，可能会导致感情破裂，令你不得不为此负起责任。看电视广告流泪，却可以让你把情绪抽象地引发出来，避免争执。”临床心理学家佩路斯说，“处理人际关系要面对困难和痛苦的过程，因此人总是倾向于转移视线。”

　　这样做，短期内会有效，但长远来说，为自己的感情负责，无论如何恶劣的情况，都好好地处理，才是惟一解决之道。勇敢些，朋友，你不是疯子，只是凡人。