别让“心病”跑到身体上

　　老师：

　　您好！看到您写的书，感觉您是我可以信赖的人，所以就冒昧写信求助于您。

　　我今年30岁，事情还得从高三的时候说起。有一次课间，我的同桌和我说，她的一名亲戚才十几岁，因为心脏病突发，晚上一睡不醒，早上家人才发现她已经死亡。我听后心里一下子就难受起来。起初只是感觉恐惧和不安，后来就时常觉得胸闷，心悸，容易发慌。我总觉得自己也得了心脏病，害怕自己有一天也会突然死去，整天生活在恐惧和痛苦之中。这种现象一直持续了半年之久。后来参加工作，结婚生子，由于生活和工作上事情很多，逐渐将此事淡忘。谁知，去年年底单位破产倒闭，我也因此下了岗。长期在家待业，十几年前的恐惧又重新在我脑海中盘旋。我又开始感觉心慌胸闷，晚上难以入睡，担心自己心脏有病，恐惧不安，内心痛苦不堪。最近，家人陪我去做了心脏的彻底检查，结果一切正常。可我还是想问：我是不是真的有心脏病？如果不是，我总觉得胸口闷得慌是怎么回事？

　　马老师，其实我也知道自己是心理上有毛病。我十分渴望您能给我提供一些心理上的帮助，帮我早日脱离苦海！

　　一名急需帮助的心理疾病患者

　　许佳宁

　　佳宁朋友：

　　你好！根据你来信介绍的情况看，可以肯定你没有心脏病，医生的诊断是最好的根据。你完全可以放心，不要再吓唬自己。

　　那么，你的所谓类似心脏病的征兆是怎么回事？这在心理学上叫作“体化症”。所谓“体化症”，是指人在遭遇挫折或出现心理压力后，出现的对挫折或压力反应的躯体化，就主要以身体的症状呈现，所以又叫做“躯体化现象”。假如一个人出现许多身体不适的症状，如头疼、头晕、耳鸣、胃口欠佳、恶心、心跳、腰酸、背痛、四肢无力、消化不良、拉肚子、便秘、阳痿、月经不调等，却查不出躯体毛病，就属于“体化症”了。说白了，这是心病跑到了身体上。为什么心病容易跑到身体上？这是因为，身体闹病了会得到人们更多的关注和理解，而心理出问题了却容易被人疏忽和误解。于是，人们也就容易让心病跑到身体上。再有，心病跑到身体上，还会得到平时得不到的一些“附带好处”，比如困境的回避，责任的放弃，家人的关照等。总之，可以说心病跑到身体上的背后，是潜意识里在逃避压力。

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