假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋内,而你又暂时出不去,你就会本能地产生恐惧,即使你知道什么事情都不会发生。这种恐惧感是人天生的对不利环境自我保护的本能反应,只有达到一定的严重程度,才能认定为疾病。 幽闭恐惧症,是焦虑和恐惧。惊恐发作时,病人会感到极度焦虑、心慌,甚至觉得自己快要死掉。患者一旦身处于恐惧情境之中,几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应,诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状,有些人甚至会晕倒。 幽闭恐惧症本身对患者的正常生活影响不大,多数患者不了解这是一种病,误认为是自己过分脆弱,不能面对现实,故无需治疗。此外,一些男士自以为是强者而羞于求医。因而只有23%的患者接受治疗。 专家指出,只要接受适当治疗,无论病程多长、病情多重,85%~95%的患者都可以得到明显改善。 你有幽闭恐惧症吗? 不管你是否承认自己胆小、有心理疾病,不管你是否将恐惧深藏在心底却在人前装作若无其事,你不妨为自己把把脉,看看自己是否符合以下条件,是否你也是一个幽闭恐惧症患者呢? 1.当进入某一特殊环境(如:商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时,我就会不自主产生恐惧感。 2.我总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒,而又无法逃离现场。 3.一旦处在恐惧环境之中,我就害怕出事,不自主地想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。一离开恐惧环境,就自行恢复正常。 除了简单的自我诊断,你还可以求医问诊。在医学诊断上,幽闭恐惧症一般包含下列几个诊断法则: 1.一旦处于恐惧情境之中,几乎必然能引发立即性的焦虑反应。 2.患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。 3.患者会逃避该情境,或强忍痛苦与焦虑来面对。 4.这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦,已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。 5.患者若未满十八岁,有症状的时期须至少六个月。 6.这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。 恐惧来自什么? 诊断完了之后,你的结论是什么呢?是舒了一口气——原来自己的胆小还没有达到成病的地步;还是大惊失色——我居然是一个幽闭恐惧症患者?! 如果是后者,你可能会百思不得其解:好好的一个我为什么会得这种病呢? 下页精彩: |