莫把“惊恐发作”当做“心脏病”

　　药物治疗

　　抗焦虑药

　　苯二氮类是治疗本病的主要药物。常用隹静安定0.4毫克，在惊恐发作时即刻服用效果较好。

　　抗抑郁药

　　鉴于焦虑症病人近90%伴有抑郁症状，且抑郁的存在使焦虑症状加重。抗抑郁药兼有抗焦虑作用，因而，惊恐发作病人选择抗抑郁药非常必要，尤其是对病程较长者。通常选择兼有抗抑郁作用且副作用小的新型抗抑郁药，如百忧解、赛乐特。

　　心理治疗

　　支持性心理治疗

　　医生通过耐心倾听、解释、支持和保证等治疗手段，可暂时稳定和缓解惊恐发作的症状。

　　首先，必须让患者了解惊恐发作的性质。由于惊恐发作的症状都起源于心理冲突，它是一种功能性疾患，不会造成精神残疾，更不会因心跳快而致人于死地。因此在用药物治疗、解除症状的同时，还需接受心理治疗。其次，还必须让患者懂得，如果对焦虑情绪和躯体症状过分注意，不但于事无补，反会使症状加重，形成恶性循环。因此，在日常生活中，要患者带着症状去做自己力所能及的工作，而不要过分注意自己身上的症状。尽可能不要在家里休息，不要白天躺在床上或坐在沙发上空想，而要投入到工作、生活中去。即使在家里，也要尽可能从事家务劳动和娱乐活动，转移对焦虑的注意，以打破惊恐发作的恶性循环。

　　认知行为治疗

　　在急性症状缓解以后，对有明显焦虑性格的患者进行认知治疗，可改变患者的认知结构，纠正不良的行为模式，对于惊恐发作有远期治疗效果。行为治疗包括系统松弛训练、焦虑控制训练等，对于惊恐发作也可取得较好的治疗效果。