她为何总想杀害女儿

　　几乎每一个强迫症患者，都有一段让自己很不高兴的经历……李萍也是这样。她说：我是一个三十多岁的职业女性。最近，我经常想一些非常可怕的问题，我的精神眼看就要崩溃了，请救救我！

　　半年前，丈夫开始去外地经商。由于路途遥远，一直没有回来，家里就剩我独自一人带着四岁多的女儿。照理说负担不是很重，可我偏偏是个脆弱的女人。女儿一生病，我就心急如焚。其实不过是普通的感冒咳嗽而已，我却看得太严重了。如果病情不能很快好转，心情就更加烦躁。而且，近来女儿也特别不听话，总是哭闹，总是犯错，让我操了不少心。有一天，让她给我拿东西，她却与我作对，坚决不肯去做。突然，我不知为什么憎恨起她来，心想生孩子有什么用，我为孩子付出了那么多，她却一点不懂事。于是，各种心酸都涌上心头，我禁不住嚎啕大哭。我感觉压在肩上的家庭重担我无法再挑下去了。我极度烦躁，心跳加快，四肢无力，食欲不振，彻夜难眠，我真担心自己会疯掉。

　　有一天，我帮女儿洗澡。洗到女儿脖子的时候，我心里突然冒出一个念头：掐死她算了。没想到，这念头一冒出来就怎么也抹不掉了。只要看到一些可以伤害人的物品，我就不由自主地想到会杀害女儿。比如看到刀子，我就会想到刀子可以杀死她；看到绳子，就会想到可以用绳子勒死她。同时我又非常自责，这是杀人啊！想到这里，我就觉得很恐怖。于是，我就责怪自己：怎么能有这样的想法呢？她是我的女儿呀！“虎毒不食子”，然而，只要想到女儿，只要看见刀子之类的东西，我就会产生这样的念头，就会心惊胆战。于是，我总是不知把刀子之类的东西藏在哪里好，唯恐自己真的失控拿这些东西伤害女儿。我到底怎么了，我怎么变成一个凶残的人了？我怎样才能走出这痛苦的深渊？

　　心理分析：

　　我们每个人都难免会萌生对他人的不满、怨恨、气恼等等，这是人之常情。但是我们从小接受的教育往往是，心怀不满、怨恨他人，是不好的。因此，一旦产生这样的心态，我们就会自责不已。情绪由于被压抑反而时常涌动，于是就会冒出伤害他人的念头。由于对这种念头的严厉批判，就会时刻担心内心的情绪爆发出来，担心一旦爆发出来就会拿刀子伤人，于是，就总想把刀子之类的东西统统藏起来。这位女士的心态就是这样。

　　30出头，再加上长期与丈夫分居，自己孤身一人生活，这本身就会导致很多心理压力，这是根源。又加上脆弱的性格，以及孩子时常生病，于是，本来“负担不是很重”的生活，却让她感到“压在肩上的家庭重担，我无法再挑下去了”。偏偏女儿情绪不稳，脾气暴躁，变化很大，常常以哭泣、发牢骚表现不安，丝毫不顾忌别人的心情。于是，女士心中的压力不由自主地都变成了对女儿的怨恨，让女儿成了“替罪羊”（心理学上称这为“转移作用”）。怨恨虽然指向了女儿，可理智上，她知道女儿是无辜的。于是，她对自己内心的念头强烈地谴责、拼命地控制，唯恐真的出现意外。可是，人的心理活动有个毛病，越是控制它，它越是强烈（这叫做心理活动的逆定律）。于是，这个念头就粘在了她身上（心理学上称之为强迫症）。这让女士陷入了更深的自责中：我怎么成了一个凶残的人？

　　走出这个自我圈定的旋涡，关键在于认知调节。一是学会接受自己的心态。认识到对别人的不满、怨恨、气恼等都是人之常情，是可以接受的。二是认清自己的压力主要来源于目前的生活现状，而不要把压力转移到女儿身上。三是正视自己依赖性格的弊端，逐步培养独立性，让自己不再脆弱。四是适当宣泄。通过积极行为宣泄不断被压抑的消极情绪，宣泄完了，心态也就平静安宁了。经过认知调整和情绪宣泄，怨恨或气愤的情绪逐步化解了，可怕的念头也会自行消散的。